Luksus retreat ved Vesterhavet

Forkæl dig selv med dette skønne ophold ved Vesterhavet. Søg indad via mindfullness-øvelser, hør om engle og hvordan du får dem ind i dit liv + få individuel healing.

  • To dages ophold i luksus sommerhus ved Vesterhavet
  • Kompetent underviser med mere end 10-års erfaring
  • Introduktion til mindfulness
  • Individuel healing
  • Opfyldning af energi i kroppen
  • Mindfullness-øvelser ved Vesterhavet
  • Sådan får du engle ind i dit liv
  • Lær at trække et orakelkort til eget brug
  • Sæt mål i dit liv og lev efter det
  • Swimmingpool, spa og sauna.
  • Vegetarisk fuldpension
    Lørdag: frugt, sandwich, aftenbuffet, varm kakao.
    Søndag: stort morgenbuffet, tærter m. salat og lettere snack
  • Isvand, kaffe og te under alle måltider (ingen alkohol)


Priser:

2.750,- for enkeltseng i dobbeltværelse (12 stk.)
3.250,- for enkeltværelse (1 stk.)
2.250,- for hems (1 stk.)

Depositum kr. 1.000,- ved booking og restbeløbet senest den 18. februar. Alle priser er inkl. moms, fuld pension, materiale, healing og lille lommeengle i glas.

Luksus_retreat.jpg

Program lørdag:

  • Velkomst ved Anette Lund - hvad byder opholdet på
  • Introduktion til mindfullness - vejrtrækningsøvelser - tøm dit hoved - vær i nuet - find ind til din kerne - ro i kroppen
    Guidede meditationer - søg indad
  • 12.30: Frokost
  • Gåtur til havet med mindfullness- og energi-øvelser
  • Oplæg: Engle omkring dig - brug dem
  • Få øje på værdier og egenskaber indeni dig - find ind til din kerne - guidet meditation og øvelser
  • Opgaver og stilhed - lyt til kroppen via krops-scanning
  • 18.30 Aftensmad (salater, hummus, pesto, groft brød og fisk)
  • Kort intro i orakelkort - træk dit eget kort
  • Hygge med badning i pool, spa, sauna, bordtennis, læsning eller orakelkort.
  • Varm cacao og sov-godt-meditation - godnat ca. kl. 22.30

Søndag:

  • Pool, spa, motion, gåtur eller hvad du har lyst til
  • Morgenmad kl. 9 - 9.30
  • “Overflod og lykke via englene” - få dem ind i dit liv
  • Meditation og stilhed - mød din skytsånd/særlige hjælper
  • Alle får individuel healing af Anette Lund og får tændt deres “engle-kontakt”.
  • 12.30 Frokost
  • Gåtur til havet eller stilhed på værelset
  • Mindfulness - søg igen ind til kernen - sæt mål for dig selv
  • Afslutning kl. 16


I sommerhuset er der pool, spa, sauna, bordtennis, billard, bordfodbold, trampolin og meget andet.  

Sandwich_vegetar.jpg

Måltider

Lørdag:
Ankomst: Frugt og lettere snack
Frokost: Byg selv sandwich m. avokado, tomater, agurk, salat, bønneposteg, fisk, hummus og pesto.
Eftermiddag: Kage, dadler, nødder mm.
Aftensmad: Grønsagstærter, salater og fisk.
Aftenskaffe: Lettere snack og varm kakao

Søndag:
Morgenmad: Grove boller/rugbrød m. tilb
ehør, skyr, musli, scramble-egg mm. Der vil være minimælk og risdrik.
Frokost: Salater, groft flütes og fisk
Eftermiddag: Lettere snack inden afgang

Drikkevarer: Isvand, kaffe og te under alle måltider (ingen alkohol) + varm kakao lørdag aften.

Hvad får du med dig hjem:
Bliv bedre til at lytte til din krop
Find ind til din kerne
Bliv fyldt op med energi
Få engle ind i dit liv
Få større selvværd
Sæt lidt mål og få dit liv på rette vej
Lær at trække orakelkort til eget forbrug
Afslapning og samvær med andre kvinder

Regler:
Kun for kvinder
Elektronik kun på værelset eller udenfor
Ingen tv
Ingen rygning på matriklen
Ingen alkohol

Kvinder_bog_lille.jpg