Nyt fra Glade Krop

Sæt mål i dit liv

Hvorfor er det så vigtigt at sætte mål og skrive dem ned?

Måske tænker du: "Jeg har det hele i hovedet og tænker på det indimellem"

FINT NOK - men få det nu ned på et stykke papir - læs under billedet hvorfor...

Mål i 2018

Nedskrevne mål er meget bedre. Så bliver de pludselig synlige og målbare.

TO GRUNDE TIL AT SÆTTE MÅL
1. Så ved cellerne hvad de skal gå efter - du viser dem vejen. De farer ikke...

Læs mere…

Afdødekontakt - er det ikke farligt?

Nej for pokker - det er ganske ufarligt - de afdøde kommer med masser af kærlighed og skønne budskaber.

Læs mere…

5 bud på et sundere immunforsvar

1. BEVÆG DIG
Motion er ekstremt vigtigt for et sundt immunforsvar. Når du bevæger dig har du et sundere tarmsystem, stærkere knogler som kan producere røde blodceller samt øget blodomløb. Minimum 3 gange om ugen skal du gerne have pulsen sådan rigtig op at ringe = du kan ikke føre en samtale under motionen.

2. SUNDE TARME
Ca. 70% af dit immunforsvar ligger i tarmene. Sagt på en anden måde - ca. 2 kg. bakterier i tarmene er...

Læs mere…